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ロンドンでパーソナルトレーナーを見つけた!/I found a personal trainer in London!

personal-trainer 日常/Daily Life

ここ最近、ロンドンでパーソナルトレーナーを探していました。日本にいた時は、お友達の紹介で恵比寿にあるHIBAというパーソナルトレーニングジムに通っていました。僕はHIBAが大好きです。HIBAに通ったことがきっかけで、身体を動かすことが好きになったし、お友達も増えました。

I was looking for a personal trainer in London. When I was in Japan, I went to HIBA, a personal training gym in Ebisu, Tokyo, which my friend introduced me to. I love HIBA! Because of HIBA, I started enjoying exercising and also made friends through the gym.

HIBAでは、僕はRikakoさんというトレーナーに2020年からイギリスに移住するまで世話になっていました。Rikakoさんとのトレーニングは、自分自身と向き合わせてもらえる心身ともに健康的な時間で大好きでした。目標は設定していましたが、自分らしく心地よく運動することを最優先にできたことが何よりも楽しかったです。

Rikako was my trainer and I had taken many training sessions between 2020 and 2021 until I moved to the UK. I could focus on myself and felt very healthy both mentally and physically during the sessions. The sessions were joyful because I prioritized being myself and exercising.



ロンドンに引っ越してきて、自宅で気まぐれに身体を動かしていましたが、もう少し身体を動かしたいと思い、パーソナルトレーニングジムを探しました。ロンドンも東京と同じように、星の数ほどパーソナルトレーニングジムがあります。システムや費用もさまざまです。かなりリサーチしてやっと見つけることができました。

After I moved to London, I had been spontaneously exercising at home. Since I wanted to exercise more, I started looking for a personal training gym. Just like Tokyo, London has so many personal training gyms. And the prices and packages vary. After doing research for a long time, I finally found one.



僕が通い始めたのはBodyline Fitnessというジムです。西ロンドンにあるジムで僕の家からは結構遠いのですが、経験豊富なトレーナーが多く、価格帯も一般的なパーソナルトレーニングの費用と比べてかなり低い設定です。オンライントレーニングもできるので、家から通わなくてもセッションが受けられます。僕はまだジムを1回見学し、今日初回セッションを受けてきたばかりですが、個々の希望に合わせてトレーニング内容を丁寧にデザインしてくれそうな印象があります。

I decided to go to Bodyline Fitness. Although the gym is located in West London and quite far from my place, I like the fact that the gym has experienced trainers but the prices are more reasonable in comparison with the other personal training gyms in London. They also provide online training sessions for people who would like to exercise from home. Although I only visited the gym once and took the first session today, they seemed to carefully personalize training sessions to meet the individual needs.



今日は初回だったのでバイクを漕いで体力の測定をしたり、簡単なトレーニングでフォームを教えてもらったりしました。しばらくは週に1回のペースで続けてみようと思っています。今後どうなるか楽しみです!

Since it was the first session today, I used an exercise bike to check my physical strength and learned postures for a basic workout. I am thinking of taking a session once a week for a while. I’m looking forward to how this experience will turn out!

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